Categoria: Dicas

Cuidados com o pet no verão

No verão, não são só as pessoas que precisam de cuidados especiais. Os nossos bichinhos também não podem ficar sem proteção, ainda mais nessa época em que costumamos passear mais com eles. O calor em excesso pode ser prejudicial aos… Continue lendo...

O verão está chegando, e agora?

O primeiro pensamento de muitas pessoas é – preciso emagrecer! E para isso, devemos estabelecer objetivos realistas para o emagrecimento. Temos que programar uma perda de peso saudável, que não coloque a saúde em risco e que seja realizada com… Continue lendo...

Cuidados com o sol no verão

Nesta época do ano, com a chegada do calor, aumenta também a nossa exposição ao sol. Ele faz bem, contribui para o nosso bem-estar e ajuda na produção de vitamina D, essencial ao nosso corpo. Porém, a exposição excessiva pode… Continue lendo...

Como decorar a mesa para o Natal

Com o Natal chegando, é hora de começar os preparativos. E um dos pontos altos da festa é a ceia natalina. Por isso, a mesa tem que estar bem decorada para este dia especial. Nas toalhas e guardanapos, você pode… Continue lendo...

Higiene dos Alimentos

Ter higiene significa acostumar-se a ter cuidados simples que podem ajudar a prevenir doenças, como também manter e recuperar a saúde. É um conjunto de ações que visa à proteção dos alimentos, inibição da multiplicação dos microorganismos e destruição de… Continue lendo...

Saúde, Alimentação e Exercício Físico

Na prática de qualquer atividade física, é importante saber que cada horário traz vantagens e desvantagens, com as quais é preciso saber lidar para melhores resultados nos treinos e também para não prejudicar a saúde. Atividade física pela manhã tem… Continue lendo...

Câncer de Próstata x Alimentação Saudável

Há inúmeros fatores que podem aumentar o risco de desenvolver câncer de próstata. Entre eles inclui-se a idade avançada, um histórico familiar de ocorrência da doença e a dieta alimentar. Sabemos que não é possível controlar ou alterar os dois… Continue lendo...